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Qual e a melhor posição para dormir?

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Qual e a melhor posição para dormir?

A melhor posição é a de lado, mas as outras podem ser corrigidas e garantir um bom sono.

É possível encontrar maneiras de lidar com a fome emocional

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Entenda os seus sentimentos e afaste a compulsão alimentar.

Psicólogos oferecem consulta online e gratuita para profissionais da saúde

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Funcionários deste setor é os que estão sofrendo maior pressão psicológica neste momento de pandemia mundial. Saiba como utilizar o serviço.

Chega o outono e também a queda de cabelo

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Nessa época a queda pode chegar até cerca de 600 fios por dia. Entenda.

Adora uma bijuteria mas tem alergia? Entenda

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A reação costuma ser ocasionado quando a pele entra em contato com o níquel.

Fazer exercícios mesmo em casa ajudam a aumentar imunidade

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Veja como a atividade física ajuda a fortalecer o organismo na luta contra doenças, como a COVID-19.

Todos em casa: como lidar com isolamento social ?

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É possível passar por esse momento de maneira saudável e lúcida aproveite para fortalecer os laços com a família. "Tudo logo passa"."

Coronavírus e idosos

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Seja consistente com seu familiar idoso é importante esclarecer, orientar e tratar com seriedade este momento de pandemia!

Quarentena: confira algumas atividades para fazer com as crianças em casa

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Não é hora de brincar lá fora! Vamos entreter os pequenos na segurança do lar.

Medo e ansiedade com a crise do coronavírus?

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Prestar atenção aos cuidados relacionados à prevenção da transmissão e tentar manter a calma estão entre os principais fatores, de acordo com os psicólogos.

Infecção urinária no homem: veja como identificar os sintomas

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Apesar de ser mais comum em mulheres, a infecção urinária também pode afetar homens.

Coronavírus: unhas longas, anéis e esmaltes se possível devem ser evitados

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Os médicos e especialistas afirmam que a melhor maneira de prevenir a doença é lavar bem as mãos, diversas vezes ao dia e usar o álcool gel.

Aprenda a controlar o estresse em até 3 minutos

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Algumas técnicas rápidas de respiração podem ser feitas em vários locais. Confira.

Você sente ansiedade já ao acordar ?

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Entenda os sinais da ansiedade matinal que devem ser observados e quando é hora de buscar ajuda médica.

Pequenas coisas fazem diferença na beleza

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É natural não estarmos totalmente satisfeitas com o nosso corpo, mas é possível dar uma atenção especial a ele e aumentar nossa confiança.

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