ACBF retorna aos treinamentos na academia visando o recondicionamento físico

A Associação Carlos Barbosa de Futsal (ACBF) retomou os trabalhos na academia nesta segunda-feira, dia 18, com o reinício dos treinamentos físicos. Após realizar testes para o Covid-19, com todos os resultados negativos, os atletas foram submetidos às avaliações físicas e, posteriormente, voltaram a treinar na academia do clube, neste primeiro momento, dando ênfase ao recondicionamento físico. 

O retorno das atividades segue à risca o plano de retomada dos treinamentos e o protocolo de retorno com todos os devidos cuidados exigidos pelos órgãos públicos. Antes de iniciarem os trabalhos, os atletas passam pelo mesmo processo de higienização e medição de temperatura, medidas que se repetirão nas próximas semanas.

Na última sexta-feira, dia 15, os atletas realizaram os primeiros testes físicos com o objetivo de avaliar qual o nível que cada um se encontra após quase dois meses afastados das quadras devido à pandemia. “Realizamos um comparativo entre os valores de percentual de gordura do retorno das férias (início da temporada) e do nosso regresso após o período da quarentena. Nos gráficos fica evidente o quanto a quarentena se mostrou desfavorável sob o ponto de vista físico. A maioria encontra-se numa situação inferior da volta das férias de verão”, comentou o preparador físico da ACBF, Alexandre Baldasso.

O preparador físico da equipe avalia que a queda no rendimento está ligada à mudança na rotina dos atletas durante a quarentena e que, por isso, retorno gradativo das atividades se torna necessário. A primeira etapa do retorno das atividades foi dividir o grupo de atletas em pequenos grupos para trabalhar na academia. 

O primeiro passo para a volta dos treinamentos será a ênfase nos trabalhos físicos. “Fica ainda mais claro que a decisão de retomada das atividades, mesmo que de forma adaptada e com jornada reduzida, foi uma decisão assertiva, pois esse cenário teria uma inclinação cada vez maior a valores nocivos”, comentou.

Baldasso afirma que será preciso muito trabalho para readquirir as condições ideais para retornar ao nível que um jogo traduz. “Com calma e sem atropelos teremos que reconstruir alguns alicerces, ou seja, readquirir valências consideradas basais dentro do processo da alta performance. Não esquecendo que será necessário estar condicionados ao ponto de suportar um calendário ainda mais exigente e apertado. Por isso, trabalhar com tempo é importante”, ressalta o preparador físico.