Uma boa saúde oral é igualmente importante não só para a mulher, como para o bebê. O ideal é fazer uma consulta no seu dentista antes de engravidar, para tratar de todos os problemas que possa ter (como cáries, por exemplo). Durante a gestação, as gengivas e os dentes vão necessitar de uma atenção redobrada.

Por isso, uma higiene oral correta, lavar os dentes 3 vezes por dia e uso de fio dental, ter uma alimentação saudável e equilibrada são meio caminho andado para ter uma boca sem problemas ao longo da gestação.

OS PROBLEMAS MAIS FREQUENTES

Estudos indicam que a gengivite é um dos problemas mais frequentes nas grávidas, com a acumulação de placa bacteriana nos dentes e que irrita as gengivas, assim como facilita o aparecimento das cáries.

Mas se mantiver uma boa higiene oral e se tiver particular atenção à zona entre a gengiva e o dente, pode reduzir bastante a gengivite ou até mesmo evitá-la durante a gravidez.

OS ALIMENTOS QUE AJUDAM

O consumo de doces deve ser reduzido e substituído por alimentos que ajudam a manter a sua boca saudável e a fortalecer os dentes, como os ricos em cálcio (leite e queijo, por exemplo), assim como verduras e fruta.

5 CONSELHOS PARA TER UMA BOA SAÚDE ORAL DURANTE A GRAVIDEZ:

- Lavar os dentes pelos menos 2 vezes ao dia;

- Na fase em está mais nauseada e se vomitar, deve passar a boca por água e, em seguida, um líquido para higiene oral;

- Usar fio dental, para se certificar de que elimina toda a sujidade entre os dentes;

- Ingerir alimentos ricos em cálcio e vitamina D, importantes para fortalecer os dentes;

- Não abusar dos alimentos ricos em açúcar, pois são um facilitador para a acumulação de bactérias e aparecimento de cáries.

Aconselhe-se com o seu médico obstetra em relação às consultas no dentista, e cuidados a ter. E quando marcar a consulta, informe que se encontra grávida pois o dentista poderá ter de adaptar a consulta devido ao seu estado. Desta forma, garante uma melhor saúde dentária durante a gravidez.

Odontoclínica Bento Gonçalves 

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