Sinais da andropausa, a menopausa dos homens

Muito se fala da menopausa, a queda natural nos hormônios reprodutivos femininos que acontece quando uma mulher atinge 40 ou 50 anos.

Mas a andropausa, que atinge homens a partir de 45 anos, também merece atenção. A andropausa é causada pelo envelhecimento das gônadas masculinas, glândulas responsáveis pela testosterona e pela produção de hormônios sexuais. Mesmo sendo comparado à menopausa em mulheres, a andropausa não atinge todos os homens e não afeta a fertilidade.

A mudança, se acontecer, é parcial e progressiva.

E por isso mesmo, muitos homens não percebem os principais sintomas da andropausa, 71% dos homens desconhecem os sintomas da andropausa.

Veja os principais sintomas da queda de hormônio masculino:

Abdome volumoso

Com a idade, os homens costumam acumular uma gordurinha a mais na barriga. Mas, às vezes, esse pode ser um sinal de andropausa.

Isso acontece porque a perda de hormônios provoca a diminuição de massa muscular e ganho de gordura corporal.

 Diminuição de pelos pubianos

Uma das mudanças do padrão masculino durante a andropausa é a diminuição de pelos. É possível notar um crescimento reduzido da barba e diminuição de pelos especialmente nas axilas e púbis.

Aumento do volume do peito

Como dissemos antes, quando os músculos perdem o tônus,  engordamos  e esse ganho pode ser convertido em  estrogênio,  que atua para fazer os seios crescerem. Ainda que mínimo, é possível notar um crescimento.  

Distúrbios do sono

 Qualquer desequilíbrio hormonal provoca mudanças em nosso sono. Os homens tendem a  adormecer cedo e acordam logo, o que os deixa sonolentos e cansados ​​durante o dia.

 Diminuição da libido

A baixa hormonal é proporcional ao baixo desejo de fazer sexo. Acrescente uma sensação de cansaço e teremos a perfeita combinação antidesejo.

Diminuição do volume dos testículos

A diminuição da produção de testosterona que é secretada pelos testículos determina a diminuição deles.

Alteração do humor

Quando os homens perdem a confiança em sua masculinidade, podem começar a sofrer problemas psicológicos, medo, sentimentos de solidão, depressão. O medo da morte também começa a aparecer porque eles sentem que estão em declínio.

Dor articular

Começam  ligeiramente e aumentam com o tempo as dores nos joelhos, costas, cotovelos e mãos. É apenas parte do processo que leva à perda hormonal, razão pela qual é importante manter uma rotina de exercícios.

Disfunção erétil

A baixa testosterona não está diretamente relacionada à ereção. A disfunção começa acontecer devido à perda do desejo. Sempre é importante fazer avaliação e acompanhamento médico.