Namoro ioiô pode prejudicar saúde mental, diz estudo

Você já ouviu falar em namoro "ioiô" ou "ping pong"? Basicamente, essa ideia de terminar o relacionamento e, depois, voltar com ex. Afinal, ninguém é obrigado a concordar com aquele ditado de "se terminou uma vez, não tem mais volta", certo? Por outro lado, um estudo mostra que esse "junta e separa" não faz tão bem assim para a saúde mental do casal.

Para o estudo, pesquisadores da Universidade do Missouri, nos Estados Unidos, entrevistaram 545 pessoas. Entre essas, 266 pessoas afirmaram estar em relacionamentos heterossexuais e 279 namoravam pessoas do mesmo sexo. No total, 60% desses casais já haviam passado pela experiência de terminar e voltar com ex em algum momento da relação.  Então, os cientistas compararam esses resultados com as relações estáveis. Segundo os resultados, as pessoas que estavam em um relacionamento "ioiô" apresentaram maiores taxas de abuso e menores níveis de compromisso, além de mais falhas na comunicação com o parceiro. A questão do término e da volta do namoro também foi associado a sintomas mais frequentes de depressão e ansiedade.  J. Kale Monk, autor principal do estudo e especialista em relacionamentos amorosos, explica que existem alguns fatores que podem ser analisados para deixar esse padrão de lado, ou, pelo menos, ter uma relação menos nociva.

CLIQUE AQUI E INSCREVA-SE EM NOSSO CANAL NO YOUTUBE. É RÁPIDO E FÁCIL!!

O primeiro passo é saber se os términos são sempre motivados pelas mesmas razões e, se sim, conversar com o parceiro sobre essa questão para ter certeza de que vale a pena insistir no namoro (exceto quando há violência). Também é importante pensar e debater sobre quais são os motivos que levam o casal a voltar e se eles são suficientes para manter a estabilidade na relação.

Outra dica é lembrar sempre que não existe problema algum em colocar um ponto final em um relacionamento tóxico , pedir conselhos para outras pessoas ou até buscar ajuda profissional em uma terapia de casal se for necessário.

Por que a instabilidade de terminar e voltar com ex?

As brigas e términos frequentes são resultado de um desentendimento das próprias emoções. Assim, é preciso que cada pessoa dentro do relacionamento trabalhe essas emoções para construir uma estabilidade na relação, mas sempre com o auxílio do parceiro nessa missão.  

São problemas emocionais que os dois, enquanto indivíduos, precisam tratar e resolver dentro de cada um. Geralmente, esses padrões são aprendidos e desenvolvidos em nossas relações primárias – pai e mãe – ou na falta delas durante a infância. As dificuldades familiares durante os primeiros anos de vida de uma pessoa podem fazer com que o problema acabe se arrastando e impactando as relações amorosas na vida adulta.

Também podem existir situações em que o casal realmente não combine e, nesses casos, é preciso parar e refletir se existe algum sentido nessa "rotina" de terminar e  voltar com ex .  Se não existe mais confiança e respeito, e as vidas começam a tomar rumos muito diferentes, talvez seja a hora de colocar um ponto final na relação, mas com maturidade emocional. Pode ser que o sentimento de amor tenha se transformado em comodidade e medo de ficar sozinho.

Buscar ajuda profissional, uma terapia de casal se for necessário pode ser uma maneira de entender como melhorar e manter um relacionamento saudável.

Clínica Popular Bento Gonçalves

Rua Saldanha Marinho, 435 Centro - Galeria Solar 
Bento Gonçalves  

Fone: (54) 3075-0796  (54) 9961-4166