Essa receita de nutella fit é uma ótima opção para comer antes ou depois do treino. Aprenda a fazer:

Ingredientes:

1 xícara de avelãs

-200 ml Leite de amêndoas ou coco

-3 col. sopa de cacau em pó sem açúcar

-3 sachês de Stévia

- 1 colher de whey de chocolate ou baunilha (quem quiser pode usar as versões veganas)

Modo de preparo:

Pré-aqueça o forno a 265° por 15 min. Depois, coloque as avelãs em um tabuleiro e leve para tostar por 10 min. (essa parte é super importante, pois se elas não tostarem o suficiente, não moerão direito e o creme ficará cheio de pedacinhos e mais amargo). Bata as avelãs tostadas, o cacau, o whey, os adoçantes e o leite na maior potência, por 5 min., e mexa de vez em quando. ?Guarde na geladeira e sirva após 2 horas.